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こんにちは、青葉です。
今回はウェルネスダイニングのたんぱく質が摂れる脂質調整食の麻婆豆腐弁当のレビューです。
ウェルネスダイニングのたんぱく質が摂れる脂質調整食をお試し購入してみたいけど、味や内容を確認してからいいですよね。
出来るなら実際に購入した人の話を聞きたいと思うはず。
こんな方におすすめ
- 痩せやすい体を作りたい人
- 仕事が忙しい人
- 腎臓病のない高齢な人
以上に当てはまる方には参考になる内容かと思います。
管理について
わたしは療養型の病院に勤務している16年目の理学療法士です。
現在は訪問リハを担当し、地域の介護予防にも携わっています。
理学療法士の視点で弁当をレビューし、少しでも元気な方が増えるお手伝いをしています。
この記事ではウェルネスダイニングの麻婆豆腐弁当の味はどうなのか？実際に食べたわたしがレビューしていきます。
この記事を読むことでウェルネスダイニングのお弁当が自分に合っているのかわかります。
結論を最初に伝えると、麻婆豆腐はひき肉が多く使われており、辛さは控えめで食べやすいです。
幅広い年齢層に親しみやすい味だと感じました。
詳しく知りたい方はこのままの読み進めて頂けたら幸いです。
ウェルネスダイニング弁当の調理法は？
調理方法に関しては毎回おなじみですね。
わたしのサイトに初めて訪れてくれた方のために解説します。
冷凍庫から出して、レンジで暖めるだけです（笑）
麻婆豆腐弁当の温め時間は、
- 500ｗなら６分３０秒
- 600ｗなら５分３０秒
と、表示されていますね。
弁当によって温め時間は毎回違うので、しっかりラベルを確認しよう。
レンジによっては温まり方に差があるかもしれませんので、お好みで調整することをおすすめします。
価格はいくら？
次は価格について解説していきます。
ウェルネスダイニングは「お試し購入」と「定期購入」の2つがあります。
わたしは「お試し購入」しました。
価格はというと、たんぱく質が摂れる脂質調整食：7食セットで6156円でした。（2024.10月現在）
1食900円弱ですね。
参考にしてみてください。
ウェルネスダイニング実食レビュー
それではウェルネスダイニングのお試し弁当。
たんぱく質が摂れる脂質調整食をレビューしていきます。
今回は麻婆豆腐弁当です。
栄養価は？
ウェルネスダイニングのお弁当には栄養成分表示がされています。
麻婆豆腐弁当の栄養価はというと、
| エネルギー | 244kcal |
| たんぱく質 | 27.7g |
| 脂質 | 7.0g |
| 炭水化物 | 17.0g |
| 食塩相当量 | 2.3g |
以上が麻婆豆腐弁当1個あたりの栄養価になります。
今回もカロリー控えめだけど、たんぱく質はしっかり含まれているね。
麻婆豆腐
麻婆豆腐の辛さは控えめでとても食べやすいです。
辛いものが好きな人からしたらかなり物足りない麻婆豆腐かもしれません。
ひき肉は多めに使われているので、肉の甘さが際立っているのが特徴です。
味はしっかり、でも辛くない麻婆豆腐だよ。
辛いのが苦手な人でも美味しくたべられるね！
バンバンジーサラダ
バンバンジーで鳥が少ないのは物足りないですよね。
今回のサラダは蒸し鶏が多めに使われていました。
またオクラがとてもいいアクセントになっていましたね。
ウェルネスダイニングは鶏肉がとても美味しいですね。
口の中でほどけるような柔らかさはクセになります。
白菜の中華炒め
春雨を使った炒め物です。
ビーフンの味に似ている気がしますが、春雨を使っているので、こちらのほうが食感はぷりぷりしていますね。
味はやや薄味でしょうか。副菜でもあまり特徴のない味でした。
以上が麻婆豆腐弁当の感想になります。
今回の弁当は個人的に当たりだと感じました。
麻婆豆腐とバンバンジーサラダは美味しかったですね～。
自宅にラー油などがあれば辛さも調節できるから自分好みにもできるね！
【まとめ】実食レビューウェルネスダイニング：麻婆豆腐弁当お試し
いかがだったでしょうか？
今回はウェルネスダイニングのたんぱく質が摂れる脂質調整食：麻婆豆腐弁当のレビューでした。
麻婆豆腐は辛さは控えめ、ひき肉が多めに使われているのでお肉の甘さが引き立ちました。
バンバンジーサラダは蒸し鶏がとにかく美味しい！
今回は3品中2品が美味しいので当たり弁当でしたね。
麻婆豆腐弁当についてまとめると、
- 辛さは控えめで肉は多い
- 味はしっかりめで薄くはない
- 量はやや少なめ
以上が感じたことでした。
高タンパク低カロリーは徹底されている点は満足です。
ただ若者にはちょっと物足りないかもしれませが、高齢の方であれば十分満足できる量かと思います。
またどんな人にオススメ出来るかと言いますと、
- 体型を気にされている方
- 腎臓病のない高齢な方
以上になります。
体型を気にされている方は女性でも男性でもオススメです。
高タンパク低カロリーなので筋肉を落とさずキレイに痩せるサポートになりはず。
個人的には高齢者全般にオススメです。
たんぱく質はしっかり含まれていて、量もちょうどいいと感ています。
ただ、腎臓病がある人や腎機能が低下している人は、購入する前に医師に相談することが必須です。
以上が麻婆豆腐弁当のレビューになります。 最後まで読んでいただきありがとうございました。
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追伸
わたしは病院や地域の高齢な方にリハビリをしますが、皆さんたんぱく質が不足しがちです。
高齢になると食べてもすべてが吸収されるわけではありません。
これでは運動しても筋肉がつかないんですよね。
例えるなら畑で野菜を育てるのに肥料がない状態と同じだよ！
肥料がないと野菜が育たないのと同じで、筋肉にもたんぱく質が必要なの。
今回紹介したたんぱく質が摂れる脂質調整食などを毎日ではなくとも、２～３日に一回でも良いので摂取してほしいなと思います。
少しでもみなさんの元気に繋がりますように。
